ココナッツオイル

アロマのお店「生活の木」さんに

行くことがあるのですが、

そこで見つけたココナッツオイルです。

最近生活に取り入れている人が

多いみたいですね。

私も興味がありましたが、

なかなか手に入れるきっかけが無く

今頃ココナッツオイルを試してみました。

お肌や髪にも優しいココナッツオイルですが

食事や飲み物に取り入れているのが

流行していますね。

書店でもココナッツオイル健康法なる本を

沢山見かけました。

ココナッツオイルはダイエットや

アルツハイマー予防などにも

効果があるそうですね。

早速ダイエットにと

温かいルイボスティーにスプーン一杯を

溶かし飲んでみました。

甘い香りがお茶に合います。

こんな感じなら続けられそう…

しかし数時間後、

急にお腹がゆるくなって

しまいました(*_*)

胃腸が弱い人がココナッツオイルを

急に沢山摂取すると

こういった症状になることも

あるようです。

良いとされる物も慣れるまでは

始めは少しずつ、ですね。

最近バターが手に入れづらいので

パンにバター代わりにココナッツオイルを

つけて食べてみましたら

甘い香りでなかなか良かったです(^^)